|
Lenkin jälkeinen välipala😊 salaatin alta löytyy ruisleipä vaikka ei siltä näytä😄
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1454 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 50,44g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenet, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Mansikkahillo , Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: K-Menu Appelsiinimehu, Salaatti, Punasipuli, Paprika (Punainen), Babyporkkanat, Vadelmat, Pirkka Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Ruisleipä. Päivällinen: Salaatti, Punasipuli, Paprika (Punainen), Babyporkkanat, Pirkka Keskivahva Salsa, Tomaatit, Goudajuusto, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Babyporkkanat, Tomaatit, Pirkka Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Ruisleipä, Hartwall Legenda. lisää...
|
|
2759 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 42 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|