Päiväkirja - lakkanen, 24 maalis 21

Vinkkiä taas kyselen 😄 tilasin kokeilumielessä fiksuruoasta Maxim BCAA boost -juomia, ajatuksena kofeiinipiikkinä juuri ennen treeniä. Enpä tiedät toimivatko todellisuudessa, mutta ainakin placebona toimii 😁 juomat alkavat pikku hiljaa loppumaan, täyttä hintaa en oikein olisi valmis maksamaan (norm. ~2€/tlk), joten tilalle olisi kiva saada jokin tuote 🤔

Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
1708 kcal Rasva: 62,87g | Prot: 133,14g | Hh: 143,91g.   Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Maitokahvi, Porsaan Ulkofile, Kasvisliemikuutio Luomu, Suppilovahvero, Amerikan Pekoni, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Sinappi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Päivällinen: Sienet, Paprika (Keltainen), Blue Dragon Munanuudelit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Lohi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Alpro Soya Greek Style, Maitokahvi. lisää...
2190 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lakkanen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.