Päiväkirja - nenaterese, 27 maalis 21


Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
1671 kcal Rasva: 34,66g | Prot: 116,56g | Hh: 218,47g.   Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Banan, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: KORV soppa. Päivällinen: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Vindruvor, Rödlök, Grönabladsallad, Arla Apetina Feta 3%, Santa Maria Salsa Dip Medium, Gurka, Tomater, Röd Paprika, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Välipalat/Muut: Banan, Myllykivi Neljän Viljan Puuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Halo Top Sea Salt Caramel, Halo Top Birthday Cake, Nick's Kermatoffee-Suklaa Jäätelö, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Kallen Raidallinen Mätitahna, Leipäaitta Ruispalat, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Snellman Kevyt Maksamakkara, Becel Original, Valio Aamupala 5%, Äpple. lisää...
1584 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nenaterese


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.