|
Iltapala 🙂🥗
|
2083 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 170,06g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Juokseva Hunaja, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Parmesanjuusto (Raastettu), Retiisi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Leroy Kylmäsavulohi, Omena (Granny Smith), Dovgan Munakoisopyree, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto Omena-Päärynä , Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. Päivällinen: Apetit Vihannessekoitus, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Välipalat/Muut: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Silputtu), Paprika (Punainen), Pirkka Katkaravut, Salaatti. lisää...
|
|
2756 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|