Päiväkirja - casa_blanca, 09 huhti 21

Nice&easy - jättisalaatti kananmunalla ja parmesaanilla ja lasinen mahlaa 👌

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2021:
1593 kcal Rasva: 63,22g | Prot: 71,42g | Hh: 169,73g.   Aamiainen: Risetti Pellavansiemen , Cocovi Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutale, Omena (Granny Smith). Lounas: Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Fazer Puikula Täysjyväruis, Paprika (Punainen), Pirkka Kermajuustoviipale, Fazer Real Kaura-Ruis, Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Fontana Extra Virgin Oliiviöljy Original, Sienet, Myllyn Paras Ohrasuurimo. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Parmesanjuusto (Silputtu), Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Pirkka Salaatti, Deli Corner Luomu Rucola. lisää...
2283 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - casa_blanca


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.