Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 95,29g | Prot: 84,97g | Hh: 113,55g.
Aamiainen: Soijakastike, Auringonkukkaöljy, Dansukker Taloussokeri, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Lounas: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Päivällinen: Snellman Savujuusto Iivari, Sienet, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Ruusukaali, Kaali, HK Naudan Jauheliha 10%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|