|
Hei!
Olen tähän mennessä käyttänyr Fatsecretiä painonseurantaan ja yhteisön kuulumisien lukemiseen. Mitä olette mieltä miten paljon auttaisi alkaa kirjaamaan päivittäisiä kaloreita tänne? Olen seurannut aika tarkkaan Fitfarmin ohjetta ja tiedän olevani miinuskaloreilla. Olisiko kuitenkin hyödyllistä alkaa kirjata tänne syömisiään? Kiitos!
|
 Kommentit
On siitä varmasti apua, sit kun sullakin joskus dieetti päättyy ja pitää alkaa syömään enemmän, mutta sopivasti Ite ainaki koen, että helpottaa kun tietää suunnilleen missä tuotteissa on energiaa minkäkin verran. Ja on se ihan kiva kun pääsee näkee esim et tuleeko kuituja tms tarpeeks 😁
12 huhti 21 jäseneltä: marikamoii
|
Toki itsensä pitää tuntea ja tietää mikä itselle parhaiten sopii. Mut ei kokeilusta varmasti haittaa oo. En mäkään joka päivä täytä, lähinnä isoja linjoja seurailen
12 huhti 21 jäseneltä: marikamoii
|
itse kirjasin tänne kaiken syömäni fitfarmin dieetin ajan ja oli itsestäni ainakin mielenkiintoista nähdä.
12 huhti 21 jäseneltä: tmcinen
|
mä olen käyttänyt tätä nimenomaan kalorien kirjaamiseen, aloitin kaloreiden kirjaamisen toukokuussa 2020
minusta se on hyödyllistä, tietää itse missä mennään
12 huhti 21 jäseneltä: maar.tai
|
Ehdottomasti on kannattavaa kirjailla ylös, koska siitä saat ihan suht tarkan numeron jota seurata ja jonka perusteella voi tehdä muutoksia suuntaan ja toiseen
12 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|