Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 97,88g | Hh: 219,97g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Valio Creme Fraiche, Apetit Pakasteherneet, Kaali. Lounas: Philadelphia Original, Oululainen Hapankorppu, Bonne Mangosose, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, God Morgon Sweet Brazil, Halo Top Sea Salt Caramel. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kova), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Vihreä Tankoparsa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|