|
Miten päätellä jo keitetyn riisin kalorimäärä 😅 Vaikka punnitsen ni kuinka päättelen sen. Kuinka monta prosenttia painosta on vettä?
|
3043 kcal
|
Rasva: 116,12g | Prot: 198,37g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Semu Tyrnitäysmehu, Inkivääri, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Puhdistamo Kookosöljy, Suodatinkahvi, Kuohukerma, Chiquita Banaani, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Elixi Hampunsiemenrouhe, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe. Lounas: Kanakastike, Rainbow Basmati & Jasmiiniriisi. Päivällinen: Hesburger Makkaraperunat. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Olvi A.Le Coq, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. lisää...
|
|
2757 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|