|
Kiva tankkauspäivä, tällä hetkellä 2400kcal ja vielä pitäs jaksaa vähän tankata😅. Vatsa on tällä hetkellä erimieltä 🤦
|
2402 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 130,84g | Hh: 223,54g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Meetvursti, Kauraleipä, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Lounas: Olut, Pekoni (Paistettu Pannulla), Auran Kurkkumajoneesi, Emmentaljuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Oululainen Reissumies, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: Sienirisotto, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Välipalat/Muut: Oikia Tavis Timo Suolainen Perunasipsi, Laitilan Leipä Mansikkakakku. lisää...
|
|