|
Завтрак на 414 кк Когда лень готовить 😅
|
1831 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 118,40g | Hh: 137,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ёбатон Печенье Протеиновое, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lounas: Макдоналдс Чикен Макнагетс, Макдоналдс Шримп Ролл Шримп Ролл. Päivällinen: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
 Kommentit
Камил, убирай ты эти пакетики😁они для хорошего качественного тела не подойдут🤗
15 touko 21 jäseneltä: Zvel
|
Наташ, согласна на 100%
Но если очнётся сладкого?
15 touko 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
Съешь банан 🍌 или горсть черного изюма)) и всё😁 тренироваться сразу после)
15 touko 21 jäseneltä: Zvel
|
Наташ, доем запасы и прям так и сделаю. Ещё финики можно?
15 touko 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|