Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 52,84g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Tuore Omenamehu, Kinkku- ja Juustovoileivät. Lounas: Vaalea Leipä, Roseeviini, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Naudanlihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|