Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 80,70g | Hh: 48,55g.
Aamiainen: Paprika (Keltainen), Hätälä Loimulohifilee. Lounas: Pähkinäsekoitukset, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Munakoiso (Kypsennetty). Päivällinen: Forssan Punajuurisalaatti, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Pirkka Katkaravut, Hätälä Loimulohifilee, Paprika (Keltainen), Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|