Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 66,31g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Skyr Kuningatar, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Vihannessekoitus, Kiivi, Päärynät, Vesimeloni, Lihapyörykät (Naudanliha). Lounas: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Kaura. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|