Päiväkirja - nenaterese, 12 kesä 21

Paino ei ole tippunut mutta rasva on selvästi vähentynyt.👌🏻 Hitaasti mutta varmasti

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2021:
1626 kcal Rasva: 55,35g | Prot: 93,79g | Hh: 180,77g.   Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Becel Original, Äggvita, Ägg. Lounas: Kotimaista Vihannessekoitus , Nypotatis, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. Päivällinen: Vaasan Iso Paahto Kaura, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Valio Oltermanni 17%, Äggvita, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Frödinge Porkkanakakku, Frödinge Porkkanakakku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Becel Original, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Haribo Click Mix. lisää...
1456 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nenaterese


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.