Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 41,61g | Hh: 58,39g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Munakoiso (Kypsennetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|