Päiväkirja - tepe_00, 10 elo 21

Nostin kalorit tämän sovelluksen laskemalle tasolle. Viime aikoina tuntunut että illasta on hirveä nälkä vaikka syön säännöllisesti. Toivottavasti ensi viikon paluu arkeen helpottaa vaikka en vieläkään ole löytänyt kampusravintolan ravintosisältöjä.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2021:
1850 kcal Rasva: 65,75g | Prot: 130,35g | Hh: 129,18g.   Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Rypsiöljy, Arla Apetina Classic 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Punasipuli, Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy. Päivällinen: Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Kurkku, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Välipalat/Muut: Kultakalkkuna, Miniluumutomaatti, Hampurilaiskastike, Edam 17%, Ruispalat, Red Onions, Cucumber, Kultakalkkuna, Miniluumutomaatti, Hampurilaiskastike, Edam 17%, Ruispalat, Red Onions, Cucumber, Viini (Riesling). lisää...
126 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tepe_00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.