Päiväkirja - teemurrr, 23 elo 21


Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2021:
2758 kcal Rasva: 87,64g | Prot: 165,68g | Hh: 317,06g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Seitikuutio, Ruokakerma 10%, Katkarapu, Pinaatti Pakaste, Tomaattipyree, Peruna, Sipulit, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri. Päivällinen: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Lehtikaali, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit. Välipalat/Muut: Alesto Brazil Nuts, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Nautica Sipulisilli, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hunajamelonit. lisää...
2492 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.