Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 11,39g | Hh: 70,13g.
Aamiainen: Mustaherukka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Puolukkapuuro. Lounas: Saarioinen Puolukkahillo, Rainbow Coleslaw, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Savuporokiusaus. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|