Päiväkirja - teemurrr, 29 elo 21


Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2021:
2931 kcal Rasva: 91,38g | Prot: 178,92g | Hh: 308,57g.   Aamiainen: Nautica Sipulisilli, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kurkku, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Suomalainen Porkkana, Peruna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti, Sipulit, Valkosipuli. Päivällinen: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä, Alesto Auringonkukansiemenet, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Milbona Feta, Kurkku, Lidl Beef-Brisket, Lidl Bbq-Glaseerauskastike, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hartwall Strongbow, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Hunajamelonit, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi. lisää...
2553 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mitä on tuo soppa? 
29 elo 21 jäseneltä: Swaro_vsk
Soppa on enimmäkseen bataattia (noin puolet). Toinen puoli perunaa, porkkanaa + sipulia. 
29 elo 21 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.