Päiväkirja - teemurrr, 01 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2021:
2716 kcal Rasva: 128,82g | Prot: 133,50g | Hh: 254,06g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Balsamico, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Herkkusienet (Paistettu), Tomaatit. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi. lisää...
2753 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Päivän lounas sisältää jääsalaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa, auringonkukan siemeniä, oliiviöljyä balsamicoa, kasslerpihvi ja herkkusieniä. 
01 syys 21 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.