Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 145,10g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Becel Original, Vaasan Kuntonäkki, Rainbow Kuningatarmarjat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro. Lounas: Vaasan Kuntonäkki, Becel Original, KÖTT ärtsoppa. Päivällinen: KÖTT ärtsoppa. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Becel Original, Äpple, Valio Profeel Suklaavanukas, SunSpelt Spelttimuro, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|