Päiväkirja - teemurrr, 09 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2021:
2255 kcal Rasva: 96,93g | Prot: 142,15g | Hh: 197,92g.   Aamiainen: Kahvi, Mansikat, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Balsamico, Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Tomaatit. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Alesto Auringonkukansiemenet, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Saarioinen Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Banaanit. lisää...
2528 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.