|
Vähän päälle 7 kilometrin lenkki ystävien kanssa metsässä🤸♀️ siihen päälle makkaranpaistoa ja termarikahvia. On se vaan ihanaa, kun jaksaa. Näiden päivien jälkeen on aina niin hyvä fiilis, että se kantaa pitkälle🧡 hyvää viikonloppua kaikille!
|
2045 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 60,05g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Banaanit, Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä. Lounas: Pirkka Vadelmajuoma, HK Poprilli. Päivällinen: Vaasan Isopaahto Vehnä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Hunaja, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punaviini. lisää...
|
|
2446 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|