Päiväkirja - teemurrr, 18 syys 21

Voihan porcini että syksy on hienoa aikaa! Metsässä pyöräillessä löyty yllättäen pari herkkutattia. Teeren ja fetan kaveriksi salaattiin siis pannun kautta tattia, kesäkurpitsaa ja paprikaa.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2021:
2696 kcal Rasva: 87,65g | Prot: 128,48g | Hh: 289,80g.   Aamiainen: Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Puolukka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen). Lounas: Kavli Kevytmajoneesi, Järvikylä Jääsalaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. Päivällinen: Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Milbona Feta, Järvikylä Jääsalaatti, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Paprika (Punainen). Välipalat/Muut: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Puolukka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Melonit (Cantaloupe), Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Omenat (Golden Delicious). lisää...
3081 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.