Päiväkirja - teemurrr, 25 syys 21

Kaalilaatikkoa ja puolukkaa

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2021:
2609 kcal Rasva: 85,88g | Prot: 137,34g | Hh: 277,82g.   Aamiainen: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Sipulit, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Uunilohi, Porkkanat, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Valkosipuli, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala. Päivällinen: Kurkku, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Puolukka, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Pirkka Porkkana, Pirkka Jasminriisi, Knorr Lihaliemikuutio, Lidl Keräkaali, Dansukker Taloussokeri, Reilu Naudan Jauheliha 17%, Sipulit. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Alesto Manteli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Kahvi, LU Domino Original. lisää...
2620 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.