Päiväkirja - teemurrr, 14 loka 21

Lounaaksi kalakeittoa

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2021:
2618 kcal Rasva: 68,31g | Prot: 167,70g | Hh: 281,06g.   Aamiainen: Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Puolukka, Keitetty Kananmuna, Kahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Ocean Sea Seitikuutio, Flora Culinesse Laktoositon, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Freshona Tomaattipyree, Peruna, Porkkanat, Sipulit, Sokeri, Katkarapu. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Seitikuutio, Culinesse Laktoositon, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Tomaattipyree, Peruna, Porkkanat, Sipulit, Sokeri, Katkarapu. Välipalat/Muut: Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Alesto Manteli, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. lisää...
2537 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.