Päiväkirja - teemurrr, 29 loka 21

Kesäkurpitsa, paprikaa, herkkusieniä, rucolaa ja chorizomakkaraa.

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2021:
2601 kcal Rasva: 98,41g | Prot: 156,63g | Hh: 265,93g.   Aamiainen: Lidl Vadelma, Puolukka, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Paprika (Punainen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Balsamico, Oivariini Oivariini, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Uunilohi, Pirkka Jasminriisi. Päivällinen: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Snellman Chorizo , Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Melonit (Cantaloupe), Omenat (Golden Delicious), Puolukka, Melonit (Cantaloupe), Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. lisää...
1859 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.