Päiväkirja - teemurrr, 16 marras 21

Broilerin sisäfilettä, tomaatti, munakoisoa, paprikaa ja hieman sweet chili kastiketta

Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
2676 kcal Rasva: 102,34g | Prot: 180,95g | Hh: 258,26g.   Aamiainen: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Tomaatit, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Punainen), Munakoiso (Kypsennetty), Vitasia Sweet Chili Sauce, Flora Culinesse, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Päivällinen: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Flora Culinesse, Vitasia Sweet Chili Sauce, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Oivariini, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Paprika (Punainen), Munakoiso (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Hunaja, Vihreä Tee, Tomaatit, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Chef Select Prawns In Garlic Sauce, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Appelsiinit, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. lisää...
1839 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mynewhealthylifehabits, jep 😋 ja vaihtelua kesäkurpitsaan 🙈 
16 marras 21 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.