Päiväkirja - teemurrr, 19 marras 21


Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
3026 kcal Rasva: 102,82g | Prot: 123,31g | Hh: 241,85g.   Aamiainen: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Paprika (Punainen), Mustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Mansikat, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Hunaja, Vihreä Tee, Flora Culinesse Laktoositon, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen). Päivällinen: Valkosuklaa, Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Caesarsalaatti, Naudanlihapihvi, Valkoviini. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious). lisää...
1834 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.