Onko vinkkiä suolaiseen piirakkapohjaan joka ois vähäkalorinen/ vähäkalorisempi? Valmis tai ohje? Aiemmin käyttäny kaupan valmista pakastepohjaa.
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1456 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 98,77g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Benecol Maistuva Levite, Wursti Extra Uunikinkku, Silmusalaatti Tulinen Silmusalaatti, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis, Hirvelän Kaura Kuitunen. Lounas: Fast Sports Nutrition Rox Salted Liquorice Crisp, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Pirkka Vikkelät! Kanan Fileeviipale, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Päivällinen: Valkoviini, Sushi. Välipalat/Muut: Appelsiinit. lisää...
|
|