|
Завтрак обед 😁 Проспала сегодня все и радуюсь отвесу 🤪 Хотя скажу честно, так болит голова. У нас случаем не магнитные бури?
|
1607 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 97,03g | Hh: 142,43g.
Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Сыр Манчестер, Barilla Макароны Варёные!!!, Подсолнечное Масло, Vici Лососевые Порции в Панировке, Chikalab Crispy Cookies, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Päivällinen: Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Творог 5%, Банан, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Välipalat/Muut: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. lisää...
|
|
2535 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Juoksumatto - 40 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|