Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 135,39g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Banaanit, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Lounas: Appelsiinit, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, X-Tra Alaskanseiti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|