Päiväkirja - teemurrr, 26 tammi 22

Falafel pyörykkää ja munakoisoo... ja rucolaa ja tomaattia :)

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2022:
2921 kcal Rasva: 103,94g | Prot: 128,55g | Hh: 338,43g.   Aamiainen: Fazer Puikula Jälkiuuni, Mustikka, Lidl Vadelma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Nautica Sipulisilli, Saarioinen Maksalaatikko, Lidl Hummus Classic, Fazer Puikula Jälkiuuni, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit, Balsamico, Alesto Auringonkukansiemenet, Bertolli Oliiviöljy. Päivällinen: Kania Tomato Ketchup, Fazer Puikula Jälkiuuni, Bertolli Oliiviöljy, Tomaatit, Rucola-salaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Munakoiso, My Best Veggie Vegetarian Falafel. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Vesimeloni, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
2233 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.