|
Hyvä näin.
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 73,95g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Oululainen Ruislimppu, Marjakiisseli, Milbona Tilsiter Juusto, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Ylikypsä Korppukinkku. Lounas: Kirsikkatomaatit, Pirkka Ylikypsä Korppukinkku, Oululainen Ruislimppu. Päivällinen: Pirkka Choco Grande, Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Makaroni, Apetit Maalaiskasvikset, Myllyn Paras Korppujauho, Kanafilee. Välipalat/Muut: Flora Culinesse, Pohjolan Meijeri Kuohukerma, Maribel Mansikkahillo, Pirjon Pakari Hiivaleipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|