Päiväkirja - teemurrr, 01 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2022:
2425 kcal Rasva: 82,72g | Prot: 205,80g | Hh: 193,81g.   Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Lidl Vadelma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Kaurasydän, Lidl Hummus Classic, Atria Perinteinen Joulukinkkuviipale. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Balsamico, Bertolli Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Lohi, Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Rucola-salaatti, Tomaatit, Lohi, Herneet. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lakka, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Appelsiinit. lisää...
2309 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.