Päiväkirja - teemurrr, 13 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2022:
2432 kcal Rasva: 119,15g | Prot: 128,58g | Hh: 207,62g.   Aamiainen: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, Mansikat, Kahvi, Alesto Mixed Nuts. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Kurkku, Tomaatit, Filos Balsamicokastike, Isokari Savulohifilee. Päivällinen: Paprika (Punainen), Bertolli Oliiviöljy, Milbona Feta, Munakoiso. Välipalat/Muut: Parmesanjuusto (Raastettu), Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Arnolds Kinuski Creme. lisää...
2597 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.