Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 123,46g | Hh: 234,02g.
Aamiainen: Foodin Cashew, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Myprotein Collagen Protein, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Äggvita, Ägg, Banan, SPENAT soppa. Päivällinen: Äggvita, SPENAT soppa. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Kallen Raidallinen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Rainbow Hapankorppu, Hårda Godisbitar, Söt Kanelbulle, CHIA pudding, vanilj, Arla Keso Vanilja, LU Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Kallen Raidallinen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|