Päiväkirja - teemurrr, 20 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2022:
2663 kcal Rasva: 64,98g | Prot: 169,24g | Hh: 342,25g.   Aamiainen: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Mansikat, Mustikka, Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, Lidl Kylmäsavulohi. Lounas: Karjalanpaisti, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice. Päivällinen: Lidl Hummus Classic, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Freshona Fine Whole Green Beans, Flora Culinesse Laktoositon, Spice Up! Inkivääritahna, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Myllyn Paras Makaroni, Peruna, Porkkanat, Sushi. Välipalat/Muut: Mustikka, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat (Golden Delicious), Kiivi, Sokeri, Belbake Cocoa. lisää...
2286 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oioioi, nyt tekee mieli sushia! 😍 
20 helmi 22 jäseneltä: Sandyanna
Ajatus sushista tuli päivällä niin pakkohan sitä oli hakea sitten illaksi 🙈 
20 helmi 22 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.