Päiväkirja - teemurrr, 28 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2022:
3002 kcal Rasva: 115,81g | Prot: 170,99g | Hh: 310,19g.   Aamiainen: Mustikka, Paprika (Punainen), Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Lidl Hummus Classic. Lounas: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Paprika (Punainen), Pinaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Eridanous Halloumi. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Kurkku, Alesto Auringonkukansiemenet, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Nautica Sipulisilli, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Puolukka, Vadelmat, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Vihreä Tee, Hunaja. lisää...
2184 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.