|
Laskiaisperinteitä kunnioittaen hernekeitto ja laskiaispulla. Molemmissa suunnilleen saman verran kaloreita. Nyt kun se pulla on syöty, niin voin todeta, että ei tule olemaan vaikeaa pidättäytyä tällaisista herkuista.
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
2278 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 109,32g | Hh: 298,56g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Oivariini Oivariini, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Fazer Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro. Lounas: Sinappi, Putaan Pulla Laskiaispulla, Fazer Amica Hernekeitto. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta. Välipalat/Muut: Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Kartanon Kalkkunaleike, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Kotimaista Hedelmämysli, Pirkka Juokseva Hunaja, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Banaanit. lisää...
|
|
2905 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|