Päiväkirja - teemurrr, 02 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
3198 kcal Rasva: 93,02g | Prot: 184,05g | Hh: 363,06g.   Aamiainen: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Mansikat, Mustikka, Paprika (Punainen), Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic. Lounas: Kurkku, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Alesto Auringonkukansiemenet, Rucola-salaatti, Tomaatit, Bataatti, Porkkanat, Oliiviöljy, Kanankoipi. Päivällinen: Oliiviöljy, Tomaatit, Porkkanat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Bataatti, Oliiviöljy, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Freshona Chopped Spinach, Tomaatit, Flora Culinesse Laktoositon, Beanit Härkis Original, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice. Välipalat/Muut: Vihreä Tee, Hunaja, Perlenbacher Olut, Vadelmat, Hunajamelonit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
2446 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
komia 
01 maalis 22 jäseneltä: ronnqvist91

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.