Päiväkirja - teemurrr, 05 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
3009 kcal Rasva: 82,80g | Prot: 173,95g | Hh: 355,31g.   Aamiainen: Flora Culinesse, Paprika (Punainen), Mustikka, Lidl Vadelma, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Lounas: Lidl Hummus Classic, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Culinesse Laktoositon, Spice Up! Inkivääritahna, Knorr Lihaliemikuutio, Myllyn Paras Makaroni, Peruna, Hirvenliha, Paprika (Punainen), Herneet, Porkkanat. Päivällinen: Lidl Hummus Classic, Fazer Ruis Real, Bertolli Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Granarolo Parmigiano Reggiano, Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Sushi. Välipalat/Muut: Perlenbacher Olut, Fazer Vihreä Kuula, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Veriappelsiini, Kiivi, Hunajamelonit. lisää...
1799 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👌 
05 maalis 22 jäseneltä: Melli-83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.