|
Lounas 185kcal. "Jääkaapinjämäkeitto": lohi, peruna, punasipuli, paprika, porkkana ja (pizzapohjan ylijäämä) tomaattikastike + kreikkalainen jugurtti, lime, chili & tilli. Oli kyllä tosi hyvä 😋, en varmasti osaa toistaa. 😂
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1197 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 78,75g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Ehrmann Rahka, Päärynät, Pellavansiemenet, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rucola-salaatti, Salaatti, Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Chef Select Tomaattikastike, Savustettu Lohi, Paprika (Punainen), Porkkanat, Punasipuli, Peruna, Maggi Kasvisliemikuutio. Päivällinen: Kotivara Ilmakuivattu Herkkukinkku, Balsamico, Kurkku, Rucola-salaatti, Arla Feta 3%, Oliivit (Musta), Paprika (Punainen), Salaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku, Pakkasmarja Mustikka, Mangot, Pirkka Päärynä, Ananas, Valio Pehmeä Rahka, Oatly Kauramaito, Kahvi, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Klementiinit. lisää...
|
|
2223 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, hulavannetreeni - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Itsehän olen maailman paras MKL-kokki! MitäKaapistaLöytyy. Se on käsittämätöntä mitä kaikkea pystyy taikomaan ”ei mistään”!
07 maalis 22 jäseneltä: Persimon78
|
…ja yleensä niistä tulee just parhaita ruokia ja harmittaa kun ikinä ei saa enää samanlaista ku heittelit pataan randomisti mitä tahansa..
07 maalis 22 jäseneltä: Persimon78
|
Niin totta 😊. Ja hyvä lyhenne MKL, otan käyttöön. 😁👍
07 maalis 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|