|
Intervalliharjoitusko? Ei. Vaan 5x avannossa :-). Ainakin Polarin kellon mukaa rasva on suorastaan sulanut session aikana.
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2646 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 85,03g | Hh: 335,69g.
Aamiainen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. Lounas: Vitasia Thai Noodles Pad Thai. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Vitasia Chicken Green Curry. Välipalat/Muut: Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Oivariini Oivariini, Lidl Brezel, Punaviini, Karhu Olut, Banaanit. lisää...
|
|
2961 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|