Päiväkirja - teemurrr, 17 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
3371 kcal Rasva: 127,34g | Prot: 229,79g | Hh: 317,48g.   Aamiainen: Mansikat, Puolukka, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Paprika (Punainen). Lounas: Bertolli Oliiviöljy, Granarolo Parmigiano Reggiano, Milbona Salad Cheese Cubes, Paprika (Punainen), Flora Culinesse Laktoositon, Kesäkurpitsa, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Alesto Mixed Nuts, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Granarolo Parmigiano Reggiano, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Nautica Sipulisilli, Hunaja, Vihreä Tee, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Mansikat, Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Päärynät, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
1798 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.