|
Lauantai-illan aktiviteetti. Lumien sulamista odotellessa. . .
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
3091 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 142,20g | Hh: 324,01g.
Aamiainen: Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Oltermanni, Pågen Limpukka, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Oivariini Oivariini. Lounas: Makula Fetasalaatti, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Päivällinen: Valio Kermaviili, Bataattiranskalaiset, Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile. Välipalat/Muut: Fazer Leipomo Ciabatta, Myllärin Energinen Mysli Sportti, Pirkka Juokseva Hunaja, Ehrmann Rahka, Karhu Olut. lisää...
|
|
3196 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Golf (golfauto) - 2 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|