|
Miten menikin noin tunteisiin pari painonnousua putkeen. Väännän itseni väkisin nyt ZEN-moodiin. Onkin näköjään ulkopuolisen tahon kanssa tärkeä palaveri tänään.
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 76,65g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pellavansiemenet, Pakkasmarja Mustikka, Klementiinit, Banaanit. Lounas: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto, Punasipuli, Sinappi. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Royal Viipaloitu Jalapeno, Kapris, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kananjauheliha, Salaatti. Välipalat/Muut: Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Eskimo Jäätelö, Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
lenkki - 25 minuuttia, hulavannetreeni - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ihana kuva, taas kerran 🥰
08 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Positiivisuus kyllä näkyy tuosta kuvasta 🤭👍😆
08 huhti 22 jäseneltä: Ritu0
|
Välillä kyllä menee tunteisiin nuo painoasiat vaikka kuinka yrittäisi olla positiivinen😂
08 huhti 22 jäseneltä: böbble
|
08 huhti 22 jäseneltä: Persimon78
|
Kiitos Heepoxx 💓. Ja Ritu0 & Böbble nyt alkaa onneksi jo helpottaa ja voi jo nauraa ja on positiivisempi fiilis. Koska Persimon78 "witty indeed": mulla oli se palaveri ja tuli sitten mun vuoro presentoida ja jakaa näyttöä. Mulla lävähti toi kuva ruudulle ja sit mä rupesin änkyttää siinä koko sille mieslaumatyöryhmälle, että kuulun sellaseen ryhmään jossa mun pullukkamyyhahmo seikkailee. 😂😂😂
08 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|