|
Nyt ois luettavaa. Lukeeko muut? Hyviä kirjavinkkejä aihepiiristä tai muutenkin saa laittaa :)
|
2247 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 147,63g | Hh: 287,50g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Mustikka, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Lounas: Soijakastike, Sushi. Päivällinen: Bertolli Oliiviöljy, Sipulit, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala. Välipalat/Muut: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Pirkka Pensasmustikka, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Perlenbacher Olut. lisää...
|
|
 Kommentit
Mulla on lukeminen nykyään kuuntelemista, kun jotenkin täytyy muka multitaskata. Kuuntelen välillä jotain tähän aiheeseenkin liitttyvää, jotenkin niistä tulee hyvä mieli kun tajuaa vaistomaisesti tekevänsä asioita ”oikein” vaikkei orjallisesti menekään oppikirjojen tai teorioiden mukaan. Mielellään aina bongailen kuunteluvinkkejä!
11 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Joo! Äänikirjat on kyllä huippukeksintö. Kuuntelin itsekkin niitä jokunen vuosi sitten. Vois kokeilla taas niitäkin lenkkeillessä. Nykyisin tulee enemmän musiikin tahtiin liikuttua silloin kun on luurit korvilla.
Mietin itsekin näistä painonhallintaasioista lueskellessa että huomaa omassa projektissa tehneensä esim. Jotain "just noin!" tai sitten joissain kirjoitetut asiat tuntuu itsestä täysin vieraalle ja toimimattomalle tai huonosti itselle sopivaksi ohjeeksi. Tai että kirjoittaja ei selkeästi osaa omasta kokemuksesta tuoda mitään vaan toistelee liikunta- ja lääketieteen latteuksia 😄
11 huhti 22 jäseneltä: teemurrr
|
minäkin enemmän kuunnellut viime aikoina mutta aiemmin luin tosi paljon, eniten menee dekkareita 🙂
11 huhti 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|