Päiväkirja - teemurrr, 12 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2022:
3396 kcal Rasva: 92,81g | Prot: 152,37g | Hh: 388,77g.   Aamiainen: Rucola-salaatti, Puolukka, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Mansikat, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Banaanit. Lounas: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanaraaste, Valio Rasvaton Piimä, Margariini, Fazer Kaura Sämpylä, Meira Maapähkinä, Perunamuusi, Isokari Lohipyörykkä. Päivällinen: Hirvenliha, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Granarolo Parmigiano Reggiano, Milbona Raejuusto, Koskikylän Pinaattilettu, Herneet. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Banaanit, Kiivi, Viski, Perlenbacher Olut, Päärynät, Appelsiinit. lisää...
1509 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.